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Wallenfels von oben
Schleuse an der Wilden Rodach
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Ortsteil Dörnach
Schloßbergkapelle im Frühling
Auf dem Geopfad - Blick vom Silberberg
Silberbergweg - Blick auf Wallenfels
Wandern am Flößerweg
Floßfahrt auf der Wilden Rodach (1)
Flurumgang in Wallenfels
Hammermühle
Lamitzblick

Vhs-Programm Frühjahr/Sommer 2019

22.01.2019 Das aktuelle Programm der Vhs Kronach für Wallenfels können Sie hier einsehen.

Das neue vhs-Programm ist da.

Volkshochschule Wallenfels

Außenstellenleiter: Chris Deckelmann

Frühjahr-/Sommerprogramm 2019 der Volkshochschule

Programminformationen erhalten Sie über unser Gesamtprogramm und über die Flyer mit den regionalen Übersichten sowie über unsere Homepage www.vhs-kronach.de. Das vhs-Programmheft und die Flyer liegen bei Ihrer Stadtverwaltung, sowie bei Banken und Sparkassen aus. Anmeldungen bitte bei der vhs Kreis Kronach, Rodacher Str. 2a, 96317 Kronach; Tel. 09261/6060-0 oder unter www.vhs-kronach.de.

Kurse: Nur mit Anmeldung und Lastschrifteinzug!

Yoga

Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Yoga umfasst die Techniken, um diese Einheit zu erreichen. Entspannende Wirkung wird durch Körper-, Atem- und meditative Übungen erreicht. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und festes Kissen!

WA 200 Yoga

Elfi Schneider, Beginn Donnerstag, 17. Januar 2019, 10 Abende, 18:45-19:45 Uhr, Bildungszentrum Wallenfels, vhs-Raum, Schützenstr. 35 b, Gebühr EUR 45,00

WA 201 Yoga

Elfi Schneider, Beginn Donnerstag, 17. Januar 2019, 10 Abende, 20:00-21:00 Uhr, Bildungszentrum Wallenfels, vhs-Raum, Schützenstr. 35 b, Gebühr EUR 45,00

WA 202 Yoga

Elfi Schneider, Beginn Donnerstag, 02. Mai 2019, 10 Abende, 18:30-19:30 Uhr, Bildungszentrum Wallenfels, vhs-Raum, Schützenstr. 35 b, Gebühr EUR 45,00

Qi Gong

Qi Gong zeichnet sich durch einen klaren Aufbau und verschiedene prägnante, leicht zu erlernende Übungen aus. Der Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die sanften, fließenden Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen.

WA 203 Qi Gong

Bernhard Wenzel, Beginn Mittwoch, 30. Januar 2019, 10 Abende, 18:30-19:30 Uhr, Bildungszentrum Wallenfels, vhs-Raum, Schützenstr. 35 b, Gebühr EUR 45,00

WA 204 Rücken fit

Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Bernhard Wenzel, Beginn Mittwoch, 30. Januar 2019, 10 Abende, 19:45-20:45 Uhr, Bildungszentrum Wallenfels, vhs-Raum, Schützenstr. 35 b, Gebühr EUR 50,00

WA 205 Qi Gong

Christel Wenzel, Beginn Mittwoch, 20. Februar 2019, 7 Abende, 18:30-20:00 Uhr, Bildungszentrum Wallenfels, vhs-Raum, Schützenstr. 35 b, Gebühr EUR 47,50

WA 206 Progressive Muskelentspannung

"Muskelentspannung nach Jacobsen" ist ein Ganzkörperentspannungsverfahren, das uns in der heutigen Zeit beim Abschalten helfen und die inneren Kräfte spüren lassen kann. Das Verfahren wird im Rahmen der Behandlung von psychosomatischen Erkrankungen, Migräne und Kopfschmerzen, nervösen Herzbeschwerden, Angst- und Panikerkrankungen, Rückenschmerzen, allgemeiner körperlicher Erschöpfung und vielen weiteren Erkrankungen erfolgreich angewandt. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung und Turnschuhe/Socken! Eva-Maria Guthseel, Beginn Dienstag, 19. Februar 2019, 10 Abende, 18:00-19:00 Uhr, Bildungszentrum Wallenfels, vhs-Raum, Schützenstr. 35 b, Gebühr EUR 45,00

WA 207 xXxumba - Fitness = SW204 siehe Steinwiesen

Fitness mit lateinamerikanischen Rhythmen vereint Tanz und Fitness. Alle Altersklassen sind von der ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten mitgerissen. Das Workout basiert auf dem Prinzip "Fun and easy to do". Man muss nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Dieser Kurs findet wechselseitig ein Semester in der Außenstelle Steinwiesen, dann wiederum in der Außenstelle Wallenfels statt. Stefanie Bär, Beginn Donnerstag, 21. Februar 2019, 10 Abende, 20:30-21:30 Uhr, Grundschule Steinwiesen, Georg- Rascher-Straße 3, alte Turnhalle, Gebühr EUR 40,00

WA 208 English Conversation A2 Lehrwerk: Let´s talk now A2 ab Lektion 6 (Klett)

Sie haben schon einige Zeit Englisch gelernt und möchten nun in entspannter Atmosphäre das Gelernte anwenden. Wir diskutieren Alltagsthemen und Aktuelles. Auch eine kleine Auffrischung von Wortschatz und Grammatik zwischendurch kommt nicht zu kurz. Meet friendly people and improve your English! Ute Beetz, Beginn Dienstag, 29. Januar 2019, 12 Abende, 18:00-19:30 Uhr, Bildungszentrum Wallenfels, vhs-Raum, Schützenstr. 35 b, Gebühr EUR 68,00

WA 209 Digitalfotos kreativ verwandeln

Dies ist ein Computerkurs unter Windows 10 mit eigenem Notebook. Ein Freeware-Programm hilft Ihnen bei der Verwaltung, Bearbeitung und Präsentation von Fotos aus Ihrer Digitalkamera. In einer einzigen Software finden Sie alle Funktionen, die Sie benötigen, um Ihre Fotos von der Kamera in den PC zu übertragen, um die Fotos abzulegen und um dann Ihre Freunde und Familie mit Ihren Werken zu beeindrucken. Bitte mitbringen: eigenes Notebook! Daniela Wunder, Beginn Dienstag, 19. Februar 2019, 3 Nachmittage, 18:00-20:15 Uhr, Bildungszentrum Wallenfels, EDV-Raum, Schützenstr. 35 b, Gebühr EUR 40,00

WA 700 Autogenes Training für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren

Im Kurs können die Kinder einen Ausgleich zum schulischen und privaten Alltag schaffen. Sie lernen zur Ruhe zu kommen und ihren Körper intensiv wahrzunehmen. Während des Kurses gibt es ein Wechselspiel von Bewegung (Auspowern) und Entspannung (Ruhe) für die Kinder. Sie bekommen verschiedene Atemtechniken und Methoden mit, um mit schwierigen, stressigen Situationen besser umgehen zu können. Eva-Maria Guthseel, Beginn Montag, 18. Februar 2019, 8 Abende, 17:00-18:00 Uhr, Bildungszentrum Wallenfels, vhs-Raum, Schützenstr. 35 b, Gebühr EUR 36,00

WA 701 Frühlingsbasteln für Kinder

Anmeldung erforderlich (möglichst zwei Wochen vor Kursbeginn)! Bitte mitbringen: Bastelunterlage, Schere, Kleber und Stifte! Judith Geiger, Freitag, 29. März 2019, 1 Nachm., 16:00-17:00 Uhr, Bildungszentrum Wallenfels, vhs-Raum, Schützenstr. 35, Gebühr EUR 3,50 zzgl. Materialkosten, vor Ort zu zahlen